Le contact peau à peau, aussi connu sous le nom de méthode kangourou, est une pratique essentielle en maternité, surtout lorsqu'il s'agit de favoriser l'allaitement et de renforcer le lien entre la mère et le bébé. Cette technique consiste à placer le nouveau-né directement sur la peau nue de sa maman, immédiatement après la naissance. Cette pratique, encouragée par de nombreux professionnels de santé, offre des avantages considérables pour l'allaitement et le bien-être général du bébé et de la mère.

Découvrez les signes, les périodes et les conseils pour bien gérer les pics de croissance de bébé. Comprendre et anticiper ces phases clés du développement.

Découvrez comment bien préparer votre sac pour la maternité en y incluant des snacks et des boissons essentiels pour maintenir votre énergie et votre confort pendant le travail et après l'accouchement.

Cet article présente deux recettes faciles et pratiques de snacks à préparer en avance pour la maternité. Vous y trouverez des instructions détaillées pour réaliser des barres énergétiques maison et des boules d'énergie aux dattes et amandes. Ces snacks, nutritifs et délicieux, se conservent bien au réfrigérateur et sont parfaits pour vous soutenir durant cette période spéciale.

Les crampes nocturnes pendant la grossesse peuvent être fréquentes et douloureuses. Apprenez leurs causes, comment les prévenir et les soulager avec des conseils pratiques et des remèdes naturels.