Pendant la grossesse, les besoins en fer augmentent considérablement. Ce minéral est essentiel pour la production de globules rouges et pour le transport de l'oxygène dans tout le corps, tant pour la maman que pour le bébé en développement. Une carence en fer peut entraîner de l'anémie, et causer de la fatigue, des faiblesses mais aussi des complications pour la grossesse. Voici un guide complet sur son rôle et les aliments riches recommandés pour les femmes enceintes. 

En fin de grossesse, trouver une position confortable pour dormir devient vite un vrai défi avec un ventre qui s'arrondit au fil des semaines. L'inconfort se manifeste rapidement en position allongée si on ne veille pas à s'installer correctement ou sans le soutien de quelques accessoires. Voici nos conseils et des recommandations de positions pour vous détendre et dormir du mieux possible durant cette période. Choisissez surtout celle qui vous convient le mieux et n'hésitez pas à alterner !

Le portage des bébés est une pratique ancestrale qui offre de nombreux avantages tant pour les parents que pour les enfants. Porter son bébé permet de répondre à ses besoins fondamentaux tout en respectant la physiologie de son corps. Depuis la nuit des temps, nos ancêtres ont porté leurs enfants pour les protéger, les réchauffer et les nourrir, et cette tradition se poursuit aujourd'hui grâce aux écharpes de portage et aux porte-bébés modernes. Découvrez pourquoi le portage est essentiel pour le bien-être et le développement harmonieux de votre bébé.