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Grossesse

Bienvenue dans notre espace dédié à la grossesse, où vous trouverez des conseils d'experts, des astuces de bien-être et des informations essentielles pour vous accompagner tout au long de cette merveilleuse aventure. Que vous soyez en début de grossesse ou sur le point d'accoucher, notre blog vous offre des ressources précieuses pour vous aider à naviguer à travers chaque étape. Découvrez des articles sur la santé prénatale, les changements corporels, les préparatifs pour l'arrivée de bébé, et bien plus encore.

 
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  • LES BESOINS EN MAGNÉSIUM DURANT LA GROSSESSE
    LES BESOINS EN MAGNÉSIUM DURANT LA GROSSESSE

    Indispensable au bon fonctionnement de l’organisme, le magnésium est crucial durant la grossesse. Il permet de soutenir la croissance de bébé, de maintenir la future maman en bonne forme et prévient les risques de complications. Or, plusieurs études montrent qu’environ 75% de la population auraient des apports en magnésium inférieurs à ceux recommandés. Dès lors, comment s’assurer d’un apport suffisant pendant la grossesse ? Quelle alimentation privilégier pour combler les besoins durant...

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  • Post-partum : tout savoir sur les tranchées
    Post-partum : tout savoir sur les tranchées

    Savez vous que les contractions utérines continuent après l’accouchement ? On les appelle les tranchées. Plus ou moins douloureuses, elles sont normales et permettent à l’utérus de reprendre sa place après la naissance. Étrangement, on parle encore peu des manifestations du corps post-accouchement en France. Or, en tant que femmes, ces informations sont nécessaires pour se préparer à la période du post-partum. Comment se manifestent les tranchées ? Combien de temps durent elles ? Comment...

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  • Les lochies ou saignements post-accouchement
    Les lochies ou saignements post-accouchement

    Comme pour beaucoup de réactions du corps post-partum, certaines femmes peuvent être surprises par les lochies, les saignements qui surviennent après l’accouchement. Le corps a besoin de plusieurs semaines pour se remettre d’une naissance. Les lochies font partie de ce processus et sont donc normales. Elles permettent au corps d’évacuer les restes de muqueuse, sang et résidus utérins. A quoi ressemblent les lochies ? Combien de temps durent-elles ? Sont-elles douloureuses ? Comment les gérer...

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