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  • 2 recettes de snacks faciles à préparer en avance pour la maternité
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    Cet article présente deux recettes faciles et pratiques de snacks à préparer en avance pour la maternité. Vous y trouverez des instructions détaillées pour réaliser des barres énergétiques maison et des boules d'énergie aux dattes et amandes. Ces snacks, nutritifs et délicieux, se conservent bien au réfrigérateur et sont parfaits pour vous soutenir durant cette période spéciale.

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  • Les meilleurs modes de cuisson pour les bébés et la famille
    Les meilleurs modes de cuisson pour les bébés et la famille

    Il ne suffit pas de manger des fruits et légumes bio, frais et de saison pour profiter de bienfaits de notre alimentation. D’autres paramètres entrent aussi en compte, comme la conservation et la cuisson. En effet, cuire les aliments de manière adaptée, sans les dénaturer et risquer de faire disparaître leurs précieux apports, c’est essentiel.Cuisson à l’eau, à la vapeur, au four … laquelle permet de préserver au maximum les nutriments de nos aliments ?

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  • Allaitement et reprise du travail : Comment maintenir la lactation
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    Reprendre le travail après un congé maternité peut être un défi pour les mamans qui souhaitent continuer à allaiter. Cependant, avec une organisation adéquate et des astuces pratiques, il est tout à fait possible de tirer son lait au travail et de maintenir sa production de lait maternel. Dans cet article, nous vous donnons les clés pour réussir votre allaitement tout en travaillant.

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