L'allaitement est une période merveilleuse et intime pour les mamans et leurs bébés. Ce moment peut aussi être exigeant, tant physiquement qu'émotionnellement. Entre les nuits courtes et les demandes fréquentes de bébé, il est essentiel que les mamans prennent soin d'elles pendant cette période. Utiliser des méthodes naturelles pour se ressourcer et favoriser son bien-être est une approche douce et respectueuse du corps. Voici quelques conseils pour vous encourager à prendre soin de vous tout en allaitant.
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Prendre soin de soi quand on allaiteRead more
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Tire-lait électrique : relancer la phase de stimulation pour tirer plus de laitPosted in: AllaitementRead more
L’utilisation d’un tire-lait électrique est une solution précieuse pour beaucoup de mamans allaitantes, pour plus de confort, soulager des seins engorgés ou simplement constituer des réserves de lait. Cependant, pour optimiser vos séances de tirage, il est essentiel de comprendre le rôle de la phase de stimulation, qui joue un rôle clé dans la production et l’écoulement de lait. Relancer ce programme à différents moments de votre séance peut aider à imiter le comportement naturel du bébé au sein, qui, au cours d’une tétée, stimule plusieurs fois le réflexe d’éjection dans le but de maximiser l’apport en lait. Cette technique permet d’améliorer l’efficacité de vos séances et d'augmenter la quantité de lait tirée.
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Les besoins nutritionnels de la femme allaitantePosted in: AllaitementRead more
L’allaitement est une période particulière dans la vie d'une mère, qui nécessite une attention spéciale à ses besoins nutritionnels. En effet, pour produire du lait en quantité suffisante et de bonne qualité, le corps de la maman sollicite de l'énergie et des nutriments spécifiques. Une alimentation équilibrée et variée joue donc un rôle essentiel dans le maintien de sa santé et de celle de son bébé.
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Allaitement : les recommandations de l'OMSPosted in: AllaitementRead more
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) joue un rôle majeur dans la promotion de la santé mondiale, notamment en matière d'allaitement maternel. Ses recommandations visent à garantir le bien-être des bébés et à encourager des pratiques saines chez les mères. Cet article présente les recommandations de l'OMS concernant l'allaitement et les raisons qui les sous-tendent.
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Les bienfaits de l'allaitement pour bébé et maman : renforcer le lien maternelPosted in: AllaitementRead more
L'allaitement est une expérience unique qui offre des avantages exceptionnels pour la santé de bébé et de la maman. En plus de fournir une nutrition parfaite, l’allaitement favorise un lien émotionnel profond entre la maman et son enfant. Découvrez dans cet article les bienfaits de l'allaitement et comment il contribue à renforcer le lien entre la mère et son bébé.
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Comprendre les mouvements de bébé dans votre ventreCet article explore les mouvements de bébé dans le ventre pendant la grossesse. Il explique quand et comment ces mouvements sont ressentis, ce qu'ils signifient pour le développement du fœtus, et offre des conseils pour gérer les douleurs et inquiétudes associées.Read more
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Cristaux de soude, percarbonate et bicarbonate de soude : quelle différence ?Posted in: MaisonTrès efficaces et plutôt bon marché,les cristaux de soude, le bicarbonate et le percarbonate de soude sont intéressants pour l‘entretien du linge et de la maison. On aurait tort de ne pas les utiliser ! Mais quelles différence y a t-il entre eux ? Ont-ils les mêmes pouvoirs ? Quelles sont leurs particularités ? Pourquoi utiliser l’un plus qu’un autre ? Ont-ils le même impact sur l’environnement ?Read more
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Comment interpréter correctement un test de grossesse ?Posted in: GrossesseDécouvrez comment interpréter correctement un test de grossesse pour éviter les incertitudes et obtenir des résultats fiables. Ce guide détaille les étapes pour utiliser correctement un test urinaire, comprendre les résultats affichés, et savoir quand et comment agir en fonction de ceux-ci.Read more
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Comment récolter et conserver son colostrum avant la naissance ?Apprenez comment récolter et conserver le colostrum avant la naissance pour offrir les meilleurs nutriments et anticorps à votre bébé dès ses premiers jours.Read more
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Comment reconnaître une fissure de la poche des eaux ?Posted in: GrossesseLors de la grossesse, la poche des eaux (ou sac amniotique) entoure le bébé et contient le liquide amniotique qui protège et nourrit le fœtus. Une rupture complète de la poche des eaux est souvent le signe du début du travail, mais il arrive parfois que la poche se fissure partiellement, entraînant des écoulements de liquide amniotique. Cette situation, appelée "fissure de la poche des eaux", peut être plus subtile à détecter. Voici comment reconnaître une fissure de la poche des eaux, les signes à surveiller et les étapes à suivre si cela se produit.Read more
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Prendre soin de soi quand on allaitePosted in: AllaitementL'allaitement est une période merveilleuse et intime pour les mamans et leurs bébés. Ce moment peut aussi être exigeant, tant physiquement qu'émotionnellement. Entre les nuits courtes et les demandes fréquentes de bébé, il est essentiel que les mamans prennent soin d'elles pendant cette période. Utiliser des méthodes naturelles pour se ressourcer et favoriser son bien-être est une approche douce et respectueuse du corps. Voici quelques conseils pour vous encourager à prendre soin de vous tout en allaitant.Read more
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